欧博亚 洲[官]网开户网 址:{芝士焗紫薯,}满(满的膳)食“纤”维,颜〖值高味〗


最近「茶茶学」会了〖一道〗新‘的’点心,将【紫】薯和芝“士搭配”在《一起,》极具<高级范>儿,〖口〗感(香浓鲜味,刚)出炉趁(热食)用《还》能拉「丝,」吃〖完〗唇【齿留香,回】味【无穷!


】紫薯富含{果}胶、蛋白<质、>纤维素、花青《素、》维(生)素「及多种」矿〖物质,〗不<仅有预>防 疾[病]和增强 体【质】的“作”用,「还可」以‘减’肥瘦(身、)促进【肠】胃蠕动。<我>们一起“看看”详 细的烹[饪步]骤吧!

芝士 焗“紫”薯

by 「辛墨墨 

」配 料:
[紫]薯300克、纯 牛 奶40[克、马苏]里 拉【芝士】碎80克、‘糖10克、’杏仁片(可选)〖适〗量

烹《饪》步骤:
1.将{紫薯}洗<净>后【刮】去“外”皮,{用刀}切‘成’滚刀块或“者切”片


2.『切』好【的】紫薯「装」进盘中,放入<蒸笼冷>水上锅开{大火蒸}约二〖十分〗钟,{此步}骤也可以<用>微【波】炉操作


3.(待紫薯)软熟后‘取出’放入容器 中,[用勺子或]压 泥工<具>碾(压成)紫薯【泥


4.】接着{加入}糖‘和纯’牛(奶,搅)拌“平”均至{细}腻『顺』滑的状态


5.{将}一<半>的〖紫薯泥铺到〗焗 碗底部用[勺]子 压‘实,上面平’均<的>撒一层马苏(里)拉【奶酪】芝士碎


6.「然后」再把另「一」半紫薯【泥放入】碗中{压实,上}面同(样)撒芝「士」碎,再放适“量”杏仁片做装【饰,没有】可以省略


7.【烤】箱(提)前【上下】火180‘度’预热,将(焗碗放)进烤‘盘’中,然{后放}入{烤箱中层,}上 下火烤25[分]钟左右


8. 待《芝》士(融)化上色后“就可”以取出,一“道”鲜味“诱”人<的>芝『士』焗【紫】薯『就完成了,』用“叉”子趁热挑《起就能》拉丝<哟!


>近‘期精’选,

“欧博亚”洲官〖网〗开〖户〗网址

欢“迎进入”欧博亚‘洲’官“网”开『户』网址(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧{博}官‘网是’欧『博』集 团[的官]方网站。 欧博官网(开)放Allbet注册、Allbe代理、Allbet(电脑)客户端、Allbet〖手〗机版下载(等)

发表评论
沃保资讯网声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片

您可能还会对下面的文章感兴趣: